Khasiat Dan Manfaat Asparagus | Zanphytes
us 
Asparagus sering digunakan sebagai campuran sup atau disajikan bersama salmon panggang dan steak. Selain menambah citarasa makanan lebih lezat, asparagus juga baik untuk kesehatan karena kaya akan vitamin K, A dan C. Tidak hanya itu, sayuran beraroma khas ini juga bisa membantu Anda turunkan berat badan. Bagaimana bisa? Ini tiga alasannya, seperti dijelaskan dalam Fit Sugar.
1. Menekan Nafsu Makan
Asparagus mengandung serat larut inulin. Dalam beberapa studi, inulin terbukti menekan nafsu makan. Suatu penelitian menemukan bahwa enam gram inulin bisa membuat perut terasa kenyang seperti saat mengonsumsi 260 kalori makanan.
2. Membantu Mengatur Gula Darah
Sayuran hijau ini kaya akan vitamin B yang berbeda seperti B1, B2, B3 dan B6 yang berfungsi meningkatkan metabolisme glukosa untuk mengatur gula darah. Menurut beberapa penelitian, menjaga tingkat gula darah dengan stabil dapat membantu Anda menghindari komplikasi penyakit akibat tingginya gula darah. Seperti diabetesm hipertensi dan gangguan jantung.
3. Melancarkan Pencernaan
Serat yang tinggi dalam asparagus bermanfaat untuk merangasang pertumbuhan probiotik di dalam tubuh yang dapat melancarkan dan menjaga sistem pencernaan. Sehingga dapat menghilangkan perut kembung akibat konstipasi. Asparagus bisa bertindak bertindak sebagai diuretik alami yang berkhasiat untuk memeperlancar saluran urin dan memperbaiki kinerja ginjal.
Sumber : http://i-net9.blogspot.com/2013/03/makan-asparagus-bisa-bantu-turunkan.html
Cara Ampuh Untuk Mengatasi Sakit Kepala [ TANPA OBAT ] | Zanphytes
Assalamualaikum Wr Wb
Halo Sahabat ZPT
Anda sering mengeluh karena sakit kepala ,,
kebetulan ada cara untuk mengatasi sakit kepala ini tanpa obat lho ..
ALAMI
ini dia berikut beberapa caranya .
Halo Sahabat ZPT
Anda sering mengeluh karena sakit kepala ,,
kebetulan ada cara untuk mengatasi sakit kepala ini tanpa obat lho ..
ALAMI
ini dia berikut beberapa caranya .
Minum air putih. Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang. Air putih memang banyak manfaatnya. Biasakan minum air putih minimal 8 gelas sehari agar badan anda sehat dan tentunya terhindar dari kekurangan cairan atau dehidrasi.
Menjauh dari komputer. Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar. Namun jika anda yang mempunyai pekerjaan didepan komputer, hal ini mungkin susah dikerjakan. Usahakan setiap 1 jam sekali melihat pemandangan luar atau melihat sesuatu yang hijau agar mata tidak terlalu terforsir.
Meditasi. Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.
Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala. Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.
Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera. Coba mengonsumsi sup panas. Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram. Berendam di air hangat juga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.
Kompres kepala. Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.
Nah itu tadi beberapa solusi untuk mengobati sakit kepala.
Sekian dari Saya
Wassalamualaikum Wr Wb
[HOT NEWS] Pergantian Alamat Fan Letter dan Hadiah [ JKT48 ] | Zanphytes
Teman-teman yang ingin mengirimkan fan letter maupun hadiah untuk para member, silakan tujukan ke alamat di bawah ini.
Alamat:
JKT48 Operation Office
22nd Floor, GRAHA NIAGA
Jl. Jenderal Sudirman Kav. 58
Jakarta 12190, INDONESIA
"JKT48 Fan Letter (Member Name)"
＊Mengenai Pengiriman Barang dari luar Indonesia
- Sehubungan dengan pos Indonesia, ada kekhawatiran bahwa hadiah berharga yang dikirim tidak dapat kami terima, jadi kami mohon kirimkan fan letter saja. Mohon pengertiannya.
Untuk info lebih lanjut hubungi: info@jkt48.com
Cara Membuat Web Flash Sederhana Dengan Flash CS 3 [ REPOST ] | Zanphytes
Halo sahabat aldy , siang siang gini enaknya mampir di blog orang yak >.<
oh iya ane dapet info bagus ni dari blog sebelah yaitu bagaimana cara membuat web flash sederhana
mau tau??
lets check it
oh iya ane dapet info bagus ni dari blog sebelah yaitu bagaimana cara membuat web flash sederhana
mau tau??
lets check it
Cara pembuatan :
- Siapkan sebuah dokumen flash baru menggunakan Flash CS 3, karena kita perlu Flash Player 9 untuk agar dapat fullscreen pada browser.
- Atur ukuran dari stage menjadi 640 piksel x 480 piksel.
panel properties - Gambar 4 buah teks agar berguna sebagai link, yaitu : home, project, link, about me.
menu - Tulisan tersebut masih berupa teks, sekarang kita ubah menjadi button, sehingga semua terdapat 4 button. Klik kanan pada masing-masing teks, pilih Convert to Symbol, pilih button dan klik OK.
Convert to Symbol - Setelah itu klik 2 kali pada tombol yang baru saja dibuat, tambahkan area pada frame hit. Gunanya adalah agar ketika mouse memasuki area tersebut, maka tombol akan bisa di-klik.
Masuk ke dalam Button - Setelah sudah, klik 2 kali pada area kosong untuk kembali ke stage. Terapkan teknik tersebut ke masing-masing teks menu.
- Beri instance name masing-masing tombol yang telah dibuat seperti gambar ini. Memberikan instance name, cukup klik pada button tersebut dan tekan Ctrl + F3untuk menampilkan panel properties.
Instance Name - Buatlah sebuah kotak berukuran 2400 piksel x 350 piksel pada stage pada posisi x = 20 dan y = 70. Bagi menjadi 4 bagian, sehingga per bagian memiliki panjang 600 piksel.
Kotak (Klik untuk memperbesar) - Seleksi kotak tersebut, dan klik kanan kemudian pilih Convert to Symbol pilih MovieClip. Pastikan titik registrasi berada di kiri.
Convert to Movieclip - Jangan lupa untuk mengganti instance name-nya menjadi kotak_mc.
kotak_mc - Sekarang, masuk ke dalam kotak tersebut, dan kita edit bagian dalamnya
, kira2 seperti ini :
Preview - Sekarang buat sebuah tombol untuk fullscreen. Beri nama fullscreen_btnsebagai instance name-nya.
tombol fullscreen - Sekarang lanjut ke script (actionscript 2.0). Buat sebuah layer baru, klik pada frame 1, tekan F9 untuk memunculkan panel Actions – Frame. Ketik syntax berikut :
import mx.transitions.Tween; import mx.transitions.easing.*; tombol1_btn.onRelease=function(){ var myTween:Tween = new Tween(kotak_mc, "_x", Strong.easeOut, kotak_mc._x, 20, 1, true); } tombol2_btn.onRelease=function(){ var myTween:Tween = new Tween(kotak_mc, "_x", Strong.easeOut, kotak_mc._x, -580, 1, true); } tombol3_btn.onRelease=function(){ var myTween:Tween = new Tween(kotak_mc, "_x", Strong.easeOut, kotak_mc._x, -1180, 1, true); } tombol4_btn.onRelease=function(){ var myTween:Tween = new Tween(kotak_mc, "_x", Strong.easeOut, kotak_mc._x, -1780, 1, true); } fullscreen_btn.onRelease=function(){ //fullscreen di projector //fscommand("fullscreen","true"); //fullscreen pada browser Stage.displayState="fullScreen"; } - Kemudian buka publish setting pada Menu File -> Publish Settings, pastikan pengaturan seperti pada gambar.
Publish Settings - Kemudian klik Publish agar file Html dan .swf terbentuk.
- Untuk demo silakan lihat di sini : Link
SUMBER : http://flashindonesia.com/2011/01/cara-membuat-website-flash-sederhana/
Maraknya Kejadian Kecelakaan Tertabrak Oleh Kereta | Zanphytes
Assalamualaikum Wr Wb .
ZPT [ 24/03/2013 ]
Bandung,marak terjadinya kecelakaan tertabrak oleh kereta " ngeri " , beberapa minggu lalu adanya berita seorang laki laki tertabrak kereta di daerah Maleber Utara Bandung , Sekarang terjadi lagi setelah saya menerima kabar dari seorang teman bahwa ada yang tertabrak kereta lagi di daerah petak Andir - Cimindi ( Depan Ampera ) . Identitasnya saya kurang tau .
Tips Dari Aldy Nih Buat Kalian Yah
" Janganlah Bermain Dengan Api , Karena Api Akan Menghanguskanmu "
Sekian Informasi Dari ZPT
Wassalamualaikum Wr Wb.
ZPT [ 24/03/2013 ]
Bandung,marak terjadinya kecelakaan tertabrak oleh kereta " ngeri " , beberapa minggu lalu adanya berita seorang laki laki tertabrak kereta di daerah Maleber Utara Bandung , Sekarang terjadi lagi setelah saya menerima kabar dari seorang teman bahwa ada yang tertabrak kereta lagi di daerah petak Andir - Cimindi ( Depan Ampera ) . Identitasnya saya kurang tau .
Tips Dari Aldy Nih Buat Kalian Yah
" Janganlah Bermain Dengan Api , Karena Api Akan Menghanguskanmu "
Sekian Informasi Dari ZPT
Wassalamualaikum Wr Wb.
Explorer++ [Software] | Zanphytes
Halo Sahabat ZPT
Kali Ini Saya Akan Mem-Publish Software Explorer Yang Sering Saya Pakai , Yaitu " Explorer++ "
Berikut Keuntungan Keuntungan Yang Didapatkan Dari Explorer ++ ( English Speak ) :
Kali Ini Saya Akan Mem-Publish Software Explorer Yang Sering Saya Pakai , Yaitu " Explorer++ "
Berikut Keuntungan Keuntungan Yang Didapatkan Dari Explorer ++ ( English Speak ) :
- With the option to save to the registry or a configuration file, Explorer++ is completely portable
- Tabbed browsing for easy management of multiple folders
- Display window shows previews of files as they are selected
- Easy-to-remember keyboard shortcuts for quick navigation
- Customizable user interface
- Full drag-and-drop support with other applications, including Windows Explorer
- Advanced file operations such as merging and splitting supported
- Change file dates and attributes
- Save a directory listing
- Bookmark tabs
- Search for files using their name and attributes
- Switch between icon, list, detail, thumbnail and tile view
- Filter files
Bagi anda yang ingin mendownload software ini langsung ke official webnya :
http://explorerplusplus.com/
Disana ada pilihan Download 32-Bit Atau Download 64-Bit
Pilih Yang Sesuai Dengan Kriteria Anda .
Percepat Game Anda Dengan Game Booster | Zanphytes
Gamer's pasti Ga aneh lagi dengan yang namanya GAME BOOSTER . Yap,Software ini dapat mempercepat game anda alias " supaya tidak lagh "
tapi apa sih fungsi sebenarnya dari Game Booster ?? dan bagaimana cara menggunakannya ?? berikut infonya
Let's Check It
Pada dasarnya, game booster berfungsi mematikan beberapa proses pada windows yang tidak berguna atau tidak berpengaruh saat kita memainkan sebuah game. Service atau layanan windows tersebut diantaranya adalah Automatic updates, Application Layer Gateway Sevices, Help and Support, dan lain sebagainya.
tapi apa sih fungsi sebenarnya dari Game Booster ?? dan bagaimana cara menggunakannya ?? berikut infonya
Let's Check It
Pada dasarnya, game booster berfungsi mematikan beberapa proses pada windows yang tidak berguna atau tidak berpengaruh saat kita memainkan sebuah game. Service atau layanan windows tersebut diantaranya adalah Automatic updates, Application Layer Gateway Sevices, Help and Support, dan lain sebagainya.
Game Booster 1.31
Lumayanlah buat mempercepat Games dan meningkatkan performance sebuah laptop jadul acer 4530. Saya coba memainkan game jadul Call of Duty 4 pada mode medium. Minta ampun beratnya, apalagi pada mode High 
. Sekedar info saja, spesifikasi dari Acer 4530 yang saya pakai adalah Processor AMD Turion X2 RM 70 ( 2 GHz ) dengan DDR2 RAM Kingston 3 Gb (2 module) dan Nvidia Gforce 9100MG (Share 512 mb). Nah, bandingkan saja dengan PC Anda. Kalau yang pake AMD Phenom2 X4 atau Intel Quad Core, didukung VGA dengan spesifikasi yang sama dikelasnya mungkin ga ada masalah 
.
. Sekedar info saja, spesifikasi dari Acer 4530 yang saya pakai adalah Processor AMD Turion X2 RM 70 ( 2 GHz ) dengan DDR2 RAM Kingston 3 Gb (2 module) dan Nvidia Gforce 9100MG (Share 512 mb). Nah, bandingkan saja dengan PC Anda. Kalau yang pake AMD Phenom2 X4 atau Intel Quad Core, didukung VGA dengan spesifikasi yang sama dikelasnya mungkin ga ada masalah .
Nih gambarannya, lihat saja gambar task manger 1. Lihat proses yang berjalan, berapa CPU serta memory yang terpakai. Bandingkan dengan gambar task manager 2 di bawahnya yang mana software game booster telah di jalankan.
Task Manager 1 (normal mode)
Task Manager 2 (Mode Game Booster)
Pada saat game booster aktif, saya mainkan kembali Game COD 4 pada mode medium, alhasil lebih cepat dan ringan. Silahkan bagi yang mau mencoba, download software game booster ini. Ukurannya kecil, kurang lebih 1,19 Mb. Mendukung OS Windows 7, Vista, XP dan windows 2000. Install dan jalankan. Kemudian klik “Beralih ke Mode Gaming !”. Cek atau centang semua aplikasi yang berjalan untuk mendapatkan performance terbaik. Kemudian Klik “Tutup” untuk mematikan semua program dan service yang berjalan. Silahkan mainkan game kesayangan kita. Kebetulan lagi Demam , akibat kena flu musiman karena cuaca. Jadinya males buat ngapa-ngapain. Akhirnya maen Game sambil mengingat kenangan lalu. O ya, Untuk mengembalikannya ke mode normal, silahkan klik icon di side bar windows bagian kanan bawah, kemudian klik “Kembali Ke Mode Normal”.
, akibat kena flu musiman karena cuaca. Jadinya males buat ngapa-ngapain. Akhirnya maen Game sambil mengingat kenangan lalu. O ya, Untuk mengembalikannya ke mode normal, silahkan klik icon di side bar windows bagian kanan bawah, kemudian klik “Kembali Ke Mode Normal”.
Download Game Booster 1.31 di http://www.iobit.com/gamebooster.html
Sumber : http://jeripurba.com/komputer/software/game-booster-1-31-gratis/
